Svenska Roddförbundet Idrottens Hus
114 73 Stockholm
Tel: 08-699 64 35
Fax: 08-699 64 36 Email
2010-08-30
Ny mall för träningsrapporter
Aktiva som vill vara med i något av SR:s satsningar under 2010/2011 skall skriva träningsdagbok. För att kunna sammanställa träningsmängder med mera är det ett krav att de aktiva fyller i nedanstående träningsrapport. Mer information finns även under rubriken Elit - Testrutiner och testresultat.
Som tidigare meddelats så har SR i kontakt med Dartfish (rörelseanalysprogram) kommit överens om ett erbjudande till våra medlemsföreningar. Här kommer en sista chans att vara med och teckna avtal på en av tio licenser. De föreningar som hittils inkommit med intresse är:
Mölndal x 2
Falkenberg
Leif Johansson
Nu har ni fram till måndagen den 7 juni på er att inkomma med underskrivet avtal till SR´s kansli.
Svenska Roddförbundet erbjuder nu föreningar möjligheten att förbättra roddtekniken på hemmaplan. Dartfish ger dig en samlad bild över roddarens rörelse.
Rekryteringen inför hösten 2010 har nu inletts. Att söka är ju nästa steg, Vårens sista ansökningsdatum är 15 april. Därefter bedöms de sökande av idrottsrådet vid intagningskonferensen onsdagen den 21 april 16.00
Vem kan söka till Sport Campus Sweden! 1. Du som är aktivt elitsatsande på en prestationsnivå av landslagsklass eller att ditt special- idrottsförbund intygar att du är ”mycket utvecklingsbar” och har en långsiktig ambition att nå internationell elitnivå. 2. Ditt specialidrottsförbund måste vara anslutet till vår samarbetsorganisation. För nuvarande är följande förbund anslutna genom avtal: Rodd, Boxning,
Orientering, Brottning, Friidrott, Simning, Dans, Cykel, Taekwondo,
Kanot, Budo, Judo, Golf och Handikappidrott. Lokalt för Tyresö:
Damfotboll och damhandboll. Fler idrotter visar stort intresse och kan
bli aktuella för engagemang. Om ditt idrottsförbund saknas ber vi dig
kontakta dem för vidare diskussion!
Vad är Sport Campus Sweden? Vi
är en sammanslutning mellan tre kommuner(Haninge, Huddinge och Tyresö),
ovan högskolor, uppräknade idrottsförbund, Stockholms Idrottsförbund
och REG EIC. Målsättningen bygga upp ett regionalt stödcentrum
innehållande en lång rad aktiviteter och viktiga resurser som är
nödvändiga för att genomföra en elitidrottssatsning i kombination med
högskolestudier.
Flera roddare och ledare har frågor om när olika tävlingar och tester genomförs under 2010 och därför har TK valt att publicera vår interna årsplanering.
Sammanställning träningsdagböcker säsongen 2008-2009
Vid senaste TK mötet beslutades om att publicera delar av den statistik som har samlats in genom träningsdagböcker sedan 2006. Det är stor skillnad i mängden träning samt på hur och vad som rapporteras varför man INTE kan
dra några exakta slutsatser av sammanställningarna. Siffrorna varierar stort mellan ålder och
individer, men nedan finns några försök till sammanställningar. Värt att notera är att mängden träning mellan mest träning och minst träning skiljer sig över 400 timmar per år inom samma åldersgrupp eller från 359 tim upp till drygt 772 tim per säsong! Den genomsnittliga träningsvolymen har dock ökat sedan 2006 vilket TK tycker är mycket positivt.
Genomsnitten i sammanställningarna är baserade på aktiva som deltagit i något av SR:s landslag på olika mästerskap.
De aktuella juniorerna tränade under 2009 i genomsnitt 8,6 tim/vecka, rodde 2100km samt var sjuk i genomsnitt 20 dagar och lediga 68 dagar mellan 1 oktober 2008 och 31 september 2009.
Motsvarande grupp U23 roddare tränade i genomsnitt 11,1 tim/vecka, rodde 2230km samt var sjuk i genomsnitt 22 dagar och lediga 56 dagar mellan 1 oktober 2008 och 31 september 2009.
Senior roddare (undantaget Lassi Karonen och Frida Svensson) tränade i genomsnitt 13,2 tim/vecka, rodde 2840km samt var sjuk i
genomsnitt 13 dagar och lediga 42 dagar mellan 1 oktober 2008 och 31
september 2009.
Inledning: TK har preliminärt bokat 50st platser i Racice som varje år i perioden en vecka före Påsk och en vecka efter Påsk. Inbjudan brukar vi skicka i början på året. På grund av de relativt låga priser i Sportcentrum Racice är det en stor efterfråga från andra länder, idrotter etc till nästa år just under den här perioden.
Vi blev ombedda att tidigarelägga vår mer precisa beställning till den 4: e januari 2010. Det är därför vi skickar inbjudan till er redan nu. Vg anmäl om ni är intresserade att deltaga och under vilken period i intervallen nedan. Vg anmäl även om ni vet att ni inte kommer att delta.
Tid: 27 mars-11 april 2010 OBS i likhet med år 2009 kommer FRK organisera en bussresa som startar 26 mars med hemkomst den 4 april.
Målgrupp: Aktiva enligt namnlista, RIG: s övriga aktiva samt klubbroddare enligt princip ”först till kvarn”. Anmälan till: Jan Knejp08 531 801 86 mobil 0705 933938knejp@glocalnet.net Senast den 31 december 2009 Ange i anmälan vilken period du väljer. Ankomst och avresedagar tar vi reda på vid senare tillfälle.
På TK mötet i helgen fastställdes uttagningsprinciperna för Svenska Roddförbundets landslag för säsongen 2010. Mer information finns under Elit - Testrutiner och testresultat.
2009-12-06
Testresultat 5000m roddmaskin är nu uppdaterad
Testresultaten från första testperioden är nu sammanställda och finns att ladda ner under Elit -
Testrutiner och testresultat. Läs mer...
Det rekommenderas starkt att testresultaten fylls i
enligt dokumenten "Testprotokoll 100m" respektive "Testprotokoll 5000m"
som finns under rubriken Elit – Testresultat. För att både den aktive,
dennes tränare och TK ska kunna följa att den genomförda träningen
bidrar till en ökad prestationsutveckling är genomförande och rapporterande av tester samt inlämnade träningsrapporter obligatoriskt föraktiva vars målsättning är att kvalificera sig för landslagsuppdrag 2010.
2009-11-23
Ny statistik Roddens Fysmärke
Statistiken för Roddens Fysmärke har nu uppdaterats efter senaste testerna på Bosön. Finns att läsa under Elit - Testrutiner och testresultat - Roddens Fysmärke 2009. Läs mer...
2009-10-18
Testrutiner 2010
Nu är testrutinerna för 2010 uppdaterade och
klara. Som tidigare år är bland annat 5000m CII roddmaskin testerna
uppdelade i tre perioder. Den första testperioden är snart till ända
och testresultaten skall vara TK tillhanda via epost senast
den 31 oktober. Läs mer i bifogade dokument om adresser och hur testen skall gå till.
Aktiva som har för avsikt att kvalificera sig till
något av SR:s projekt eller seniorlandslag skall rapportera resultat från
100m och 5000m på CII samt SR:s träningsrapport för september och
oktober vid det här tillfället.
På dagens TK möte fastställdes en uppdaterad version av träningsdagbok enligt tidigare känt koncept.
Ändringarna som har gjorts är att rapporteringsperioden har ändrats och börjar nu med september månad och slutar med augusti. Det finns många åsikter om detta, men TK jobbar med Elitverksamhet och då mästerskap oftast genomförs i augusti är det mest logiskt att börja säsongen i september och avsluta med mästerskap.
TK har även förtydligat kolumnen I för kortintervall som nu förkortas KI som är mer logiskt.
Den nya träningsdagboken finns under Elit - Testrutiner och testresultat
2009-10-08
Ansökan till Sport Campus Sweden, Haninge
Vem kan söka till Sport Campus Sweden! 1. Du som är aktivt elitsatsande på en prestationsnivå av landslagsklass eller att ditt special- idrottsförbund intygar att du är ”mycket utvecklingsbar” och har en långsiktig ambition att nå internationell elitnivå. 2. Ditt specialidrottsförbund måste vara anslutet till vår samarbetsorganisation. För nuvarande är följande förbund anslutna genom avtal:
Boxning, Orientering, Brottning, Friidrott, Simning, Dans, Cykel, Taekwondo, Kanot, Budo, Judo, Golf och Handikappidrott. Lokalt för Tyresö: Damfotboll och damhandboll. Fler idrotter visar stort intresse och kan bli aktuella för engagemang. Om ditt idrottsförbund saknas ber vi dig kontakta dem för vidare diskussion!
Vad är Sport Campus Sweden? Vi är en sammanslutning mellan tre kommuner(Haninge, Huddinge och Tyresö), ovan högskolor, uppräknade idrottsförbund, Stockholms Idrottsförbund och REG EIC. Målsättningen bygga upp ett regionalt stödcentrum innehållande en lång rad aktiviteter och viktiga resurser som är nödvändiga för att genomföra en elitidrottssatsning i kombination med högskolestudier.
PM gällande U23VM, Racice, Tjekien, 23-26 juli 2009
Resor och båttransport: Avresa söndag den 19 juli med RIG: s buss och trailer till Trelleborg. Färja Trelleborg-Rostock kl. 22,45 enligt bokningsbekräftelse som skickades till JL.Samling och lastning av båtar enligt ö k med Johan Lidberg tel 0705 614 341. Hemresa på måndag den 27 juli. Färja Rostock – Trelleborg kl 22,45. Vi fraktar Norges båtar enligt ö k med Åke Fiskestrand, tel +47 90 85 05 26. Deltagare: 4xHlv John Knutsson KRK Dennis Bernhardsson KRK Oscar Russberg SRK Kevin Hermansson KRK 1xH Pontus Gustavsson HRF 1xD Isabella Niss BRK 2xDlv Emma Fredh ÖSS reser direkt från Luzern Cecilia Lilja TRS
Resor: Avresa onsdag den 8 juli, hemresa söndag den 12 juli på kvällen. Med flyg från Gbg eller Sthlm enligt elektroniska flygbiljetterna som har skickats till er. Från Zürichs flygplats åker ni tåg till Luzern. Emma och Cecilia åker i dragbilen från Luzern till Racice för träningsläger inför U23 VM och dess genomförande där.
Sista anmälan till Soröregattan är onsdagen den 24 juni kl. 12:00. Detta innebär att SR måste ha era färdigskrivna anmälningar senast kl. 09:00 onsdagen den 24 juni.
Dessa anmälningar scannas in och skickas till inger.syden@rodd.rf.se eller på fax 08-699 64 36.
2009-06-15
Sanktion för tävlande vid Holland Beker
För er som har för avsikt att tävla vid Holland Beker regattan 27-28 juni gäller följande:
Er anmälan måste vara SR till handa senast den 18 juni kl 12:00.
Detta för att vi skall kunna behandla dem i tid.
Som vanligt måste alla anmälningar till utlänsk tävling gå via SR´s kansli.
Samling: FRK:s buss
avgår från Falkenberg på torsdag den 4 juni på förmiddagen.
Bussen kör via
Borås för hämtning av aktiva och båtar från norra västkusten.
Kontakta Ulf Andersson, 0706-66 79 79, för avstämning av tider och vid förhinder att resa på detta sätt. OBS: SR kommer inte att ersätta andra resesätt.
Logi o mat:Vi
bor på Ågestagården under JNM & NM. SR står för logi och mat som börjar med
middag på torsdag kväll fram till söndagens lunch.
Till alla klubbledare! SR:s
Tävlingskommitté vill att ni anmäler era roddare som vill kvalificerar
sig till JNM/NM, i klasserna 1x, 2x, 2-, 4x och 4- till RådaSiö regattan med fokus på loppen enligt nedan. Som vi tidigare skrivit i SR:s uttagningsprinciper är
Knallerodden, Ryrsjön och Råda observationsregattor för JNM/NM.
Lördag 23 maj: 101
1xDS
(förhandsuttagning aktuell) 103
1xHS
(förhandsuttagning aktuell) 104
1xHJA 110
2-HS/HJA (klassen HJA har tillkommit i detta lopp) 112
1xDJA 114
2xDS/DJA (kommer att ros över 2000m) 122
2xHS/JA
Till alla klubbledare! SR:s Tävlingskommitté vill att ni anmäler era roddare som vill kvalificerar sig till juniorlandslaget, i klasserna 1x eller 2- till Ryrsjön båda dagarna. Som vi tidigare skrivit i uttagningskriterierna är Knallerodden, Ryrsjön och Råda observationsregattor för JNM.
Ulf Andersson/PeO Claesson
2009-04-25
Sammanställning av testerna på 5000m roddmaskin är nu uppdaterad
Testresultaten från tredje och sista testperioden, tom 31 mars 2009, är nu äntligen sammanställda och finns att ladda ner under Elit - Testrutiner och testresultat. Läs mer...
Det är glädjande att våra aktiva fortsätter att sätta rekord och Rekordtider roddmaskin har därför uppdateras ännu en gång. Läs mer...
Sedan år 2001 har TK samlat in och sammanställt testresultat för 5000m på ConceptII roddmaskin. Antalet inrapporterade tider har varierat över åren och nedan finns en sammanställning, räknat på antalet inrapporterade namn i januari respektive år:
År
Herrar
Damer
2002
42
23
2003
49
26
2004
56
24
2005
46
24
2006
43
20
2007
57
27
2008 2009
31 34
21 31
2009-04-09
Ansökan till Sport Campus
Sista ansökan till Sport Campus Sweden i Stockholm är den 15 april. Läs mer...
2009-03-23
Inför påskträningslägret i Racice, Tjeckien, 4-19 april
Båttransporten och lastning:
Östkusten: Hos SPIF, söndagen den 29 mars på förmiddag eller
fram till 30 mars på kvällen på Rågången.
Västkusten: Efter överenskommelse med Ulf Andersson
Resor enligt planeringen för de enskilda grupperna. Håll angivna ankomstdagar eller meddela snarast ev. ändring. Ni som flyger samma dag, kontakta varandra för en gemensam taximinibuss till Racice. Det är ett överkomligt pris om ni delar på det. Beskrivning för resa från flygplatsen i Prag med kommunala medel i bilagan. Läs mer...
Svenska Roddförbundets kravanalys är nu uppdaterad
SOK kräver av alla Olympiska Specialförbund som vill ha stöd av dem att de bland annat skall ha en kravanalys. Denna kravanalys beskriver bland annat sporten och vad som förväntas av de aktiva för att nå medalj.
Detta är ett dokument som uppdateras inför varje ny olympisk cykel, mot OS2012 i London. TK har uppdaterat kravanalysen utifrån nya rön, erfarenheter och efter avstämning med bland annat tränarna på tränarutbildningen på Bosön tidigare i vinter.
Testresultaten från andra testperioden, tom 25 januari 2009, är nu sammanställda och finns att ladda ner under Elit - Testrutiner och testresultat.Testperioden förlängdes tom 2 februari pga juniorläger och har blivit försenad då ideellt arbetande TK medlemmar inte hunnit med Läs mer...
2009-02-10
Inbjudan till test & träningshelg 20-22 mars, 2009
Plats: Bosön, Stockholm.
Samling: Bosön fredagen den 20 mars under eftermiddag/kväll för dem som inte bor i Stockholmsområde. ”Stockholmarna” kommer att testas på fredag.
Program: Tester, träning, utbildning, mm. Detaljerat program kommer framgå av PM till denna helg.
Ekonomi: SR står för samtliga kostnader i Stockholm. Klubbarna/aktiva står för resa.
Deltagare: Se lista över inbjudna. Rapportering av träningstiden och testresultat kommer att beaktats. OBS Aktiva med plikt att rapportera och som inte rapporterar kommer att faktureras en deltagaravgift på 1000kr eller så får de stanna hemma.
Förberedelserna inför årets första varmortsläger pågår för fullt. PM med mer information kommer inom kort, men bifogat finns minnesanteckningar från planeringsmöte som "förhandsinfo"
Nytt om medicinska dispenser från och med 1/1 2009
Kraven skärps för astmamedicin och den förenklade dispensen, som hittills krävts för inhalation av beta-2-stimulerare liksom för lokal injektion respektive inhalation av kortison, försvinner helt! Istället införs ett retroaktivt dispensförfarande på beta-2-stimulerare (formoterol, salbutamol, salmeterol och terbutalin) i händelse av ett positivt dopingprov. Redan beviljade förenklade dispenser gäller som längst till 31/12 2009.
Inför 2009 har TK beslutat att uppdatera mallen för träningsdagböckerna. Den ursprungliga mallen är från 2006 och vissa ändringar görs inför den kommande OS-perioden (den närmaste fyra åren). Det är mycket roligt att konstatera att så många aktiva kontinuerligt skickar in sina träningsrapporter till TK. Under 2008 har hittills 61 roddare rapporterat in sina träningsdagböcker och för november inkom det 52 st!
Vi vill uppmana samtliga aktuella aktiva att byta till den nya mallen, kontakta Tomas Fredgren vid frågor eller hjälp. TK kommer att ha fortsatt utbildning och genomgång av träningsdagböckerna vid test- och utbildningshelger, nu närmast på Bosön den 16-18 januari.
De största ändringarna är att vi from 1 januari 2009 även vill att antalet träningspass samt antal km rodd på vatten skall redovisas. Även kolumnerna under "Roddmaskin" har ändrats och har nu samma indelning som "Rodd på vattnet".
Instruktioner 1. Denna mall skall användas av alla som ingår i någon av SOK/SR:s satsningar under 2009 och är för att SOK och SR skall veta hur aktuella aktiva tränar och i vilken omfattning
2. Denna Excel-mall är optimerade för Office/Excel2007, men fungerar även i Office/Excel97 och
senare versioner
3. TK rekommenderar att man även skriver en egen mer detaljerad träningsdagbok som utvärderas
i samband med klubbtränaren
4. Fyll i namn och klubb under första fliken. Övriga flikar blir då uppdaterade
5. Fyll i en flik för varje månad. Ta INTE bort någon flik, låt tomma/ej redovisade månader vara kvar.
6. Sista fliken är en sammanställning på hur mycket den aktiva tränat och som uppdateras automatiskt
7. Nytt för 2009 är att antal pass och antal km rodd på vattnet skall redovisas samt att kolumnen
Roddmaskin har fått samma indelning som Rodd på vattnet
8. Fyll i antalet lediga respektive sjuk/skadade dagar i sammanställningen för att få en översikt över
träningstid/månad, antal lediga resp. antalet sjukdagar per månad
9. Flera av fälten/cellerna i mallen är skyddade för att inte oavsiktligt ändras
10. Första fliken är ett exempel på hur mallen kan fyllas i och skall ersättas med aktuella träningstider
11. Kontakta grenansvarig eller Jan Knejp vid frågor om hur träningstiden skall redovisas
12. Skicka in hela filen/dokumentet till klubbtränaren/klubbrepresentanten.
13. From 1 januari 2009 skall klubbtränare/-representant skicka in den kompletta filen via epost till
Jan Knejp och Tomas Fredgren senast 7 dagar efter varje månadsslut.
TK har beslutat ändra rutinen för att en del tränare/klubbar saknar information om hur de aktiva
tränar om rapporterna går direkt till TK.
Bristande eller utebliven redovisning av träningsdagbok kommer att innebära ökade deltagar-
(SR:s webserver strular för tillfället varför dokumentet tillfälligt finns på annan hemsida)
2008-12-14
Uppdaterade testrutiner för 2009
Vid TK:s senaste möte beslutades att uppdatera och förtydliga testrutinerna för 2009 för att ge svar på vanliga frågor och för att klara ut eventuella missförstånd.
De aktiva som är intresserade av att bli uttagna/delta i SR:s landslag skall uppfylla redovisningskraven som specificeras i "Testrutiner 2009" och som finns publicerade på SR:s hemsida under avsnittet Elit – TK informerar. Om den aktive är sjuk eller skadad är det viktigt att TK blir informerad om detta omgående, inte efter respektive testperiodernas deadline.
De roddare som missar att rapportera in ett eller flera resultat blir inte uteslutna "för evigt", men kommer inte att prioriteras i TK:s arbete. "Etablerade" roddare kommer att behandlas tuffare än nya roddare.
För att undvika framtida missförstånd vill TK att testrapporter och andra dokument skall komma från respektive klubbtränare eller annan representant, inte direkt från de aktiva. Detta gäller även träningsrapporterna som skall rapporteras månadsvis. Detta är inte för att vi misstror någon, utan för att klubbtränarna/-styrelser skall vara regelbundet informerade om testresultat och träningsnivåer.
TK har även fått flera frågor om de justerade kravtider för 2009 efter första testtillfället och gör ett försök att ytterligare förklara orsakerna:
Vid FISA's tränarkonferens i november 2006 redogjorde Kurt Jensen, testansvarig för Team Danmark, för hur deras tester ger dem balanser mellan olika kapaciteter, dvs anaerob och aeroba kapaciteter. För att ta svensk rodd framåt har TK nu sett över våra "kravtider" och även fört in ytterligare ett test för den anaeroba effekten, 100 m.
En god balans mellan aerob effekt och kapacitet är att medeleffekten från 5000 meter är runt 85 % av medeleffekten från 2000 meters testet. Med denna grund har TK justerat vissa 5000 meters tider inför den nya fyraårsperioden som kommer. Vissa klasser har inte haft en tillfredställande balans, därför mer justering på dessa klasser.
Med denna balansräkning kan träningen styras ytterligare mot någon kvalitet som inte uppfyller balansen. Läs mer i "Balansprofilen".
2008-11-26
Testresultat 5000m roddmaskin är nu uppdaterad
Testresultaten från första testperioden, tom 7 november 2008, är nu sammanställda och finns att ladda ner under Elit - Testrutiner och testresultat. Läs mer...
Det rekommenderas starkt att testresultaten fylls i enligt dokumenten "Testprotokoll 100m" respektive "Testprotokoll 5000m" som finns under rubriken Elit – Testresultat. För att både den aktive, dennes tränare och TK ska kunna följa att den genomförda träningen bidrar till en ökad prestationsutveckling är genomförande och rapporterande av tester samt inlämnade träningsrapporter obligatoriskt föraktiva vars målsättning är att kvalificera sig för landslagsuppdrag 2009.
2008-11-22
Förtydligande av testredovisning 5000m
Vi har fått synpunkter på att TK inte varit tillräckligt tydliga i våra redovisningskrav och vill göra ett förtydligande. Den testsammanställning som nu är publicerat på hemsidan är främst för de aktiva som under 2008 deltagit i någon av SOK/SR:s satsningar tex Besättningssatsningen, Utmanarna och Lättviktsprojektet samt för "etablerade" roddare. TK utesluter naturligtvis inte nya roddare som inte är vana vid redovisningskraven och uppmanar dem att komma in med kompletterade uppgifter så snart som möjligt.
TK kommer inom kort med den "traditionella" procentrankinglistan där alla aktiva som rapporterat in 5000m resultat finns med. Detta dokument kommer inom några dagar då det sker på ideell basis och tiden inte alltid finns tillgänglig.
Lillsved 2008-11-22
2008-11-19
Sammanställning av CII 100m, 5000m tester, Cooper testresultat samt träningsdagböcker
Nu är sammanställningen av alla inrapporterade resultat för första testperioden klar. Det är roligt att konstatera att hela 64 roddare har rapporterat in ett eller flera resultat.
Just nu är den totala sammanställningen av ConceptII roddmaskinstest på 100m samt 5000m, Cooper-test samt inrapporterade träningsdagböcker klar, inom kort kommer även det "traditionella" procentrankinglistan.
Aktiva som har för avsikt att kvalificera sig till något av SR:s projekt eller landslaget måste rapportera resultat från 100m och 5000m på CII samt SR:s träningsrapport för september och oktober vid det här tillfället. TK har därför valt att i denna omgång bara redovisa de aktiva som rapporterat in alla (eller nästan alla) resultat, övriga aktivas resultat har dock sammanställts och TK har även dessa resultat. Läs mer...
2008-11-11 Information om SOK/SR Besättningssatsning och ”Utmanarna”
På ett utvärderingsmöte av årets roddsäsong med SOK den 20 oktober meddelade SOK till SR att samtliga stödprogram till SR: s olika grupper avslutas. SOK: s stöd kommer tills vidare endast utgå till Frida och Lassi och deras tränare som SOK upptar till sin toppgrupp.
SOK uppmanade SR att starta upp ett antal ”besättningssatsningar” på olika lag med OS status i egen regi. Först när någon grupp visar en utvecklingspotential och inre kraft att vilja genomföra ett träningsarbete som krävs för att kunna kvalificera sig för kommande OS kommer SOK in med ett eventuellt stöd.
Nu är de nya testrutinerna för 2009 uppdaterade och klara. Som tidigare år är bland annat 5000m CII roddmaskin testerna uppdelade i tre perioder. Den första testperioden är snart till ända och testresultaten skall vara Tomas Fredgren tillhanda via epost senast den 7 november. Läs mer i bifogade dokument om adresser och hur testen skall gå till.
Aktiva som har för avsikt att kvalificera sig till något av SR:s projekt eller landslaget måste rapportera resultat från 100m och 5000m på CII, samt SR:s träningsrapport för september och oktober vid det här tillfället.
Bifogat finner du inbjudan till vinterträningsläger i Tänndalen 3-10 januari 2009. Lägret arrangeras av Strömstad Roddgymnasium i samarbete med Lättviktsprojektet.
Information gällande Utmanarna 2008 och besättningssatsningen 2012
Det återstår ett antal veckor av det tredje året av "Utmanar & Besättnings satsning". Enligt verksamhetsplaneringen för RUC och BS 2008 är det kvar att genomföra:
oktober testning av mjölksyra tröskeln samt VO2 på Bosön den 17-19 oktober 2008.
oktober utvärdering av verksamheten under samma weekend enl. ovan.
november uttagningstester för samtliga intresserade för uttagning till 4:e året.
november/december osv. fortsättning enligt verksamhetsplanen för 2008.
Mer information om testrutiner finna att läsa under Elit - Testrutiner och testresultat. Här finns även de testprotokoll och träningsrapporter som skall fyllas i. Läs mer...
2008-08-26
Internationell tävlingskalender 2008-2012
Följ länken för att komma till FISA´s tävlingskalender fram till 2012. Läs mer...
2008-03-30 Träningsrapport finns nu att ladda ner
Enligt löfte från TK:s föredrag om träningsdagböcker/rapporter på träningslägret i Racice finns nu en uppdaterad träningsrapport att ladda ner under Elit- Testrutiner och testresultat. Aktiva som under 2008 är uttagna till eller vill slå sig in i någon av SOK/SR:s satsningar, tex Utmanarna, Besättningssatsningen eller Lättviktsprojektet, skall skriva träningsrapport. Läs mer...
2008-03-21
Sammanställning av testerna på 5000m roddmaskin är nu uppdaterad
Testresultaten från tredje och sista testperioden, tom 16 mars 2008, är nu sammanställda och finns att ladda ner under Elit - Testrutiner och testresultat. Läs mer...
Det är glädjande att våra aktiva fortsätter att sätta rekord och Rekordtider roddmaskin har därför uppdateras ännu en gång. Läs mer...
Sedan år 2002 har TK även samlat in och sammanställt resultaten från Svenska Inomhusroddenför 2000m på ConceptII roddmaskin. Antalet aktiva som genomfört tävlingarna har varierat över åren och nedan finns en sammanställning:
År
Herrar
Damer
2002
97
43
2003
117
44
2004
57
26
2005
89
36
2006
91
33
2007
65
36
2008
52
25
Observera att TK bara registrerar roddare som genomför 2000m lopp varför antalet deltagare på Svenska Inomhusrodden är högre.
2008-01-26
Testresultat 5000m roddmaskin är nu uppdaterad
Testresultaten från andra testperioden, tom 20 januari 2008, är nu sammanställda och finns att ladda ner under Elit - Testrutiner och testresultat. Läs mer...
Det är glädjande att våra aktiva fortsätter att sätta rekord och Rekordtider roddmaskin har därför uppdateras. Läs mer...
Det rekommenderas starkt att testresultaten fylls i enligt dokumenten "Testprotokoll 2000m" respektive "Testprotokoll 5000m" som finns under rubriken Elit – Testresultat. För att både den aktive, dennes tränare och TK ska kunna följa att den genomförda träningen bidrar till en ökad prestationsutveckling är genomförande och rapporterande av tester obligatoriskt föraktiva vars målsättning är att kvalificera sig för landslagsuppdrag 2008.
Sedan år 2001 har TK samlat in och sammanställt testresultat för 5000m på ConceptII roddmaskin. Antalet inrapporterade tider har varierat över åren och nedan finns en sammanställning, räknat på antalet inrapporterade namn i januari varje år:
